अपने शरीर के साथ स्थायी प्यार में पड़ें!
प्रकाशित: 30-12-2023
मैं स्वस्थ वज़न कैसे बनाए रख सकता हूँ?
जब आप अपना वज़न कम करना चाहते हैं, या वज़न घटाने के बाद वज़न बनाए रखना चाहते हैं, तो आपके खाने के विकल्प मायने रखते हैं — लेकिन ऐसी कुछ और चीज़़ें भी हैं जो आपको सफल होने में मदद कर सकती हैं — पता करें कि वे क्या हैं!
अपनी ज़रूरतों के बारे में जानें!
क्या आपको पता है?
मील रिप्लेसमेंट प्रॉडक्ट्स सहित वेट मैनेजमेंट प्रोग्राम फॉलो करने से आपको सफलता हासिल करने में मदद मिल सकती है! (एस्टबरी एट अल।, 2018)
स्वस्थ वज़न प्रबंधन के लिए संपूर्ण पोषण
न्यूट्रिमील चॉकलेट फ़्लेवर
वज़न प्रबंधन के लिए मील रिप्लेसमेंट
वज़न कम करने का टिकाऊ तरीका — और इसे दूर रखें!
वज़न घटाना मुश्किल है — और इसे दूर रखना और भी मुश्किल है — अगर आपने कभी सज़ा देने वाली डाइट से संघर्ष किया है, और वज़न घटाने के बाद तुरंत वज़न फिर से बढ़ रहा है, तो आपको ठीक-ठीक पता है हम किस बारे में बात कर रहे हैं! वेलसोफ़ी मील रिप्लेसमेंट प्रॉडक्ट आपकी सफलता के लिए तैयार किए गए हैं। प्रोटीन से भरपूर, फ़ाइबर का स्रोत और 23 ज़रूरी विटामिनों और मिनरल्स से भरपूर, ये सामान्य स्वस्थ भोजन का पूरा पोषण प्रदान करते हैं, लेकिन लगभग आधी कैलोरी के साथ। वज़न कम करने के लिए बस अपने रोज़ाना के दो मुख्य भोजनों को बदलें, एक तो वज़न घटाने के बाद वज़न बनाए रखने के लिए। बस दूध के साथ ब्लेंड करें, ताकि मिनटों में पूरा भोजन हो जाए - इससे अच्छा और क्या हो सकता है?!
क्या खाने को बदलना असल में काम करता है?
सज़ा देने वाली डाइट को भूल जाइए! मार्लीन नोर्डलैंडर एमएससी., रजिस्टर्ड डाइटिशियन और ओरिफ़्लेम्स न्यूट्रिशन काउंसिल के सदस्य बताते हैं कि खाने को बदलना क्या होता है, वे कैसे काम करते हैं और सफलतापूर्वक वज़न घटाने और रखरखाव के लिए उनका इस्तेमाल कैसे किया जाता है।
अपना पोषण बढ़ाते रहो क्योंकि आपकी कैलोरी कम हो जाती है!
जब आप वज़न घटाने वाली डाइट पर होते हैं और अपने खाने के आकार और कैलोरी की मात्रा कम करते हैं, तो यह संभव है कि अगर आपका संपूर्ण आहार संतुलित और विविध नहीं है, तो पोषक तत्वों का सेवन कम हो सकता है। वेलसॉफ़ी वेलनेस पैक एक सुविधाजनक दैनिक पाउच में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों — विटामिन और मिनरल्स, ओमेगा-3 फ़ैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट — के साथ आपके आहार सेवन में मदद करता है।
वज़न कम करने के लिए मुझे कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?
जब आप वज़न कम करने की कोशिश कर रहे हों, तो सभी फ़ूड ग्रुप के खाने को शामिल करना ज़रूरी होता है - लेकिन कितना? यहां पता करें!
प्रॉडक्ट ख़रीदें
अपने वज़न को मैनेज करना शुरू करें!
चाहे आप पहली बार वज़न प्रबंधन के साथ शुरुआत कर रहे हों, या आपने पहले अलग-अलग आहार और वज़न घटाने के समाधान आज़माए हों, अगर आप नई सोच अपनाने और समग्र दृष्टिकोण अपनाने के लिए तैयार हैं, तो आपके लंबी अवधि के लिए सफल होने की संभावना अधिक है! जीवनशैली में होने वाले छोटे-छोटे बदलावों के बारे में सुझाव पाएँ, जो बड़ा बदलाव ला सकते हैं, और अपनी यात्रा में वेलसोफ़ी मील रिप्लेसमेंट प्रॉडक्ट्स को कैसे शामिल करें!
