ओट

ओट एक साधारण खाद्य पदार्थ हो सकता है, लेकिन यह स्टार्च, लिपिड और प्रोटीन, बीटा-ग्लूकन और विटामिन ई से भरपूर होता है। इन सभी घटकों से ओट्स असाधारण रूप से सुखदायक, ठंडक और त्वचा को सुंदर बनाते हैं। ओट्स त्वचा के रूखेपन, झुलसने और खुजली को कम करने में मदद करने के लिए भी प्रसिद्ध हैं, जो हाइड्रेशन के तीव्र लाभ प्रदान करते हैं। बालों की देखभाल में, ओट्स डबल ड्यूटी करते हैं, जो आपके बालों को मुलायम और नमीयुक्त बनाते हुए आपके स्कैल्प को शांत और हाइड्रेट करने में मदद करते हैं।

ओट्स में ओमेगा-3 लिनोलिक एसिड, ओमेगा-6 लिनोलेनिक एसिड और ज़रूरी फ़ैटी एसिड पाए जाते हैं, ये सभी स्वस्थ दिखने वाली त्वचा के लिए आपकी स्किन बैरियर फंक्शन को बेहतर बनाते हैं।