क्या आपको पता है कि आपके पेट में खरबों रोगाणु होते हैं, जिन्हें सामूहिक रूप से गट माइक्रोबायोम के नाम से जाना जाता है? ये छोटे जीव आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाते हैं। उभरते वैज्ञानिक प्रमाण पेट के माइक्रोबायोम को वज़न घटाने, बेहतर फ़िटनेस, इम्युनिटी, स्वस्थ त्वचा और यहाँ तक कि बेहतर मनोदशा से जोड़ते हैं। इस वीडियो में, डॉ. फ़्रीडा फ़ॉक हॉलेनियस पेट के माइक्रोबायोम की आकर्षक दुनिया के बारे में पता लगा रहे हैं और बताते हैं कि आप स्वस्थ, खुशहाल जीवन के लिए इसकी शक्ति का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं। फ़्रीडा फ़ॉक हॉलेनियस स्वीडन की लुंड यूनिवर्सिटी में मॉलिक्यूलर न्यूट्रिशन की एसोसिएट प्रोफ़ेसर हैं और ओरिफ्लेम साइंटिफिक एडवाइज़री बोर्ड की सदस्य हैं।