ऐपल
पाइरस मैलुस
सेब, प्लम और नाशपाती के साथ-साथ गुलाब के परिवार का हिस्सा हैं, और दुनिया भर में सबसे ज़्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक हैं। स्वीडन में, हमारे पास लगभग 13 किस्में हैं, जिनमें से कुछ पारंपरिक स्वीडिश नामों से हैं जैसे कि 'इंग्रिड-मैरी' और 'फ़्रीडा', और ये सभी एंटीऑक्सीडेंट और हेल्दी फ्रूट शुगर से भरपूर हैं। इनसे सेब को बेहतरीन पोषण संबंधी स्नैक्स के साथ-साथ स्वादिष्ट बेकिंग सामग्री भी मिलती है और खूबसूरती के मामले में, इनमें फ्रूट शुगर और एसिड की मिली-जुली सामग्री त्वचा को बचाने, मॉइस्चराइज़ करने और एक्सफ़ोलिएशन को प्रोत्साहित करने में मदद करती है।
मुख्य लाभ
एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को रोकने, शुद्ध करने और चमकदार त्वचा को प्रकट करने में मदद करते हैं।
विटामिन सी और फ्रूट शुगर से भरपूर, जो त्वचा को नमी देने और उसे सुरक्षित रखने में मदद करता है।
प्राकृतिक रूप से एस्ट्रिंजेंट फ्रूट एसिड त्वचा को फिर से जीवंत करने और रोमछिद्रों को कसने में मदद करते हैं।
